こんにちは、詩織です。
減りがにぶい～
本日は「モチベーションＵＰ day」でございます♪
今日は１３時で2023年の仕事納め そのあとは
ネイルと洋服買いに行ってきます（しまむら系）
楽しみです♪
これでやる気UP！！
【体重の推移予定（減らないから起動修正します）】
本日の体重は63.1㎏。（微減）
- 12/27: 62.5㎏
- 12/28: 62㎏（計測：63.3）
- ------ここから修正
- 12/29: 63.1㎏だった
- 12/30: 62.8㎏
- 12/31: 62.5㎏
- 1/1: 62.5㎏（実家で食べ過ぎる絶対）
- 1/2: 62.5㎏
- 1/3: 62.0㎏
- 1/4: 62.0㎏
- 1/5: 61.8㎏
- 1/6: 61.2㎏
- 1/7（イベント当日予定）: 60.5
うう････ 修正したらイベント当日５０台にいけない～(;'∀')
でも出来るだけ頑張ります！上回るように！
【１２日間、毎日更新します （あと１０日）】
ブログ更新では、成果をお伝えします！（もはや自戒です）
共に健康的な未来を目指して、一歩ずつ前進して、新年は健康で充実した笑顔で過ごせるようにしましょう♪♪
本日は仕事納めです。
そのあと、ネイル行ったり次男の啓太と洋服買いに行ったりします(*´▽｀*)
楽しみです♪
本日、随時更新します↓
【本日の1食】
大豆の牛タン風（お菓子）1袋
C1000 1本
蒟蒻ゼリー 1個
チョコ大福 １個
アボカド納豆丼
アボカド刺身
みかん ３個
お餅 １チギリ（単位？）
【本日の運動】
買い物で歩く 歩数1500（少）
ラジオ体操 5分
ブルブルマシーン10分
ヨガ15分
エアロビ 8分（頑張った･･）
【決意＆反省】
今日がターニングポイントだと思って頑張ります！
美味しいミカンいただいて、みかんの誘惑に負けました(;^_^A
でもみかんだから自分を許します！
（つきたてお餅をいただいて、その誘惑には勝ちました！）
