こんにちは、詩織です。
本年 最初の体重測定です。
今朝は微増していました！
本日は「実家で爆食」でございます！（うれしいやら悲しいやら）
朝イチで車で１時間ちょっとの実家へGO！
高速道路は混雑もなく快適でした(^^)/
【体重の推移予定】
本日の体重は62.3㎏（微増）
まず体脂肪率が 32.3→32.2→31.9 と来て、昨日突然の26.5になっていたのがしっかり31.9に戻ってた。何かの間違いだったのね･･(´；ω；`)ｳｯ…
今日はしっかり運動しようと思います！
こうやってブログを書いてなかったらこんな気持ちにならなかったな～
感謝感謝です。
- 12/27: 62.5㎏
- 12/28: 62㎏（計測：63.3）
- ------ここから修正
- 12/29: 63.1㎏だった
- 12/30: 62.8㎏（計測：62.3）
- 12/31: 62.5㎏（計測：62.2）
- 1/1: 62.5㎏（実家で食べ過ぎる絶対）（計測：62.3）
- 1/2: 62.5㎏
- 1/3: 62.0㎏
- 1/4: 62.0㎏
- 1/5: 61.8㎏
- 1/6: 61.2㎏
- 1/7（イベント当日予定）: 60.5
【１２日間、毎日更新します 】
ブログ更新では、成果をお伝えします！（もはや自戒です）
実家に行って、実家から帰るときに映画を観ました♪
ゴジラ-1.0 何気なく選んだのですが、名作でした･･･。
【本日の1食】
雑炊 お餅３個
おせち いろいろといっぱい
梨 みかん
誕生日ケーキ（お正月中に誕生日の親がいます）
飴１0個
カフェオレ
実家って知らずに口に運んでるから、絶対ほかにも食べてるはずなのに、記憶が戻らない・・・。
とにかくもう入らなってくらいおなかいっぱい頂きましたm(__)m。
【本日の運動】
歩数 10000（偉い！）
腹筋１０回（限界）
ラジオ体操 5分
ヨガ 15分
ブルブルマシーン 10分
ダンス ５分だけ
【決意＆反省】
実家に今年は泊まらずご挨拶して談笑して、７時間ほどの滞在で帰りました。
帰り際には映画も見ました(^^)/
実家から食物をいろいろと頂いているので明日から消費してきます♪
私には買えない美味しいものばかり～！！( *´艸｀)
それではまた２日に！
