こんにちは、詩織です。 クリスマスシーズンがやってきて、美味しいご馳走やスイーツ、クリスマスパーティーなどが増え、食事制限が難しくなりますよね。 しかし、1日1食ダイエットを実践している私は、クリスマスシーズンでも無理なく制限を守り、ストレス…