こんにちは、詩織です。 私が健康管理において直面している課題の一つ、それが低血圧です。 高血圧よりマシ みたいな言われ方をしますが、実際にはダイエットの敵とも言える要因が潜んでいます。 低血圧とは、正確には血圧が通常の基準よりも低い状態を指し…

こんにちは、詩織です♪ 今回は、私のダイエットの進捗と栄養補給、サプリメントの活用について詳しくお話しします。 そして、服のサイズがLLからLに変わり、その喜びも共有させていただきます。 目標に向かって前進！ デブから小太りになった感じで最高です…