こんにちは、詩織です。 わたしはなんだかんだで、短期間【5ケ月くらい？】で10㎏以上体重が落ちました。 今回は「急激な体重減少の注意点と対策」についてお話しします。 そして、嬉しいことに1日1食ダイエットの成果として、現在の体重は61㎏になりました…

こんにちは、詩織です。 今回は、ダイエット中に感じるストレスや心のケアについてお伝えします。 そして、現在の体重が62.？㎏（正確な数字を忘れてしまった～）になり、新たなステップに向けての心境も共有させていただきます。 【ダイエット中のストレス…

こんにちは、詩織です。 今回は、ダイエットを始めた時（75㎏以上）から、現在に至るまでの心境や感じたことを振り返りながらお伝えしたいと思います。 ランキング参加中ダイエット ダイエットを始めた初めの頃、正直に言いますと不安でした。過去ありとあら…