こんにちは、詩織です。 わたしはなんだかんだで、短期間【5ケ月くらい？】で10㎏以上体重が落ちました。 今回は「急激な体重減少の注意点と対策」についてお話しします。 そして、嬉しいことに1日1食ダイエットの成果として、現在の体重は61㎏になりました…