初めまして、詩織と申します。このブログでは、特に不倫に苦しむ方々へ心の支えとなるメッセージをお届けしています。私も離婚を経験し、悩み抜いた経験から共感し合い、自分自身も前向きになりたい。どんなに辛い瞬間でも、自暴自棄にならずに、一歩ずつ前…

詩織が夫・佑真との不倫、別居・離婚、そしてシングルマザーとしての新たな生活を綴っています。目標は同じような経験をした方々への支えとなり、共に立ち直り、新しい未来に向かって歩んでいくこと。日常の中での不倫との闘いやシングルマザーの生活、新た…

こんにちは、詩織です！ 2021年11月から始めた1日1食ダイエット。気がつけば、60㎏まで体重が減少しました。 誘惑に負けそうな時、実際に負けた時、なぜか体重が増加した時、苦しい時期もありましたが、その都度乗り越えてきました。 今回は、最新の体重とこ…

こんにちは、詩織です。 わたしはなんだかんだで、短期間【5ケ月くらい？】で10㎏以上体重が落ちました。 今回は「急激な体重減少の注意点と対策」についてお話しします。 そして、嬉しいことに1日1食ダイエットの成果として、現在の体重は61㎏になりました…

こんにちは、詩織です。 今回は、ダイエット中に感じるストレスや心のケアについてお伝えします。 そして、現在の体重が62.？㎏（正確な数字を忘れてしまった～）になり、新たなステップに向けての心境も共有させていただきます。 【ダイエット中のストレス…

こんにちは、詩織です。 今回は、ダイエットを始めた時（75㎏以上）から、現在に至るまでの心境や感じたことを振り返りながらお伝えしたいと思います。 ランキング参加中ダイエット ダイエットを始めた初めの頃、正直に言いますと不安でした。過去ありとあら…

こんにちは、詩織です。 私が健康管理において直面している課題の一つ、それが低血圧です。 高血圧よりマシ みたいな言われ方をしますが、実際にはダイエットの敵とも言える要因が潜んでいます。 低血圧とは、正確には血圧が通常の基準よりも低い状態を指し…

こんにちは、詩織です♪ 今回は、私のダイエットの進捗と栄養補給、サプリメントの活用について詳しくお話しします。 そして、服のサイズがLLからLに変わり、その喜びも共有させていただきます。 目標に向かって前進！ デブから小太りになった感じで最高です…

こんにちは、詩織です。 2022年も20日が経ち、新年の目標に向けて充実した日々を送っています。 1日1食ダイエットも順調に進んでおり、1月20日には体重が67キロをマークしました。この成果には大満足です♪ さらに、今年の健康診断の目標は60キロを切ることが…

こんにちは、詩織です。 新年あけましておめでとうございます！ 2022年が皆さんにとって素晴らしい年でありますように。 新年が始まり、抱負や目標を考える季節がやってきました。 私も今年は特に、１日１食が順調なので、体重減少にフォーカスした目標を掲…