shiori47’s diary【不倫サレ妻の詩織です】

夫の不倫・別居・離婚・シングルマザーの子育て・アラフィフダイエット などなど。



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2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

1日1食ダイエット挑戦中 - 年末年始の食べごろバトル - Part 4

こんにちは、詩織です。 先日お伝えした年末(クリスマス)のダイエットチャレンジ。 今回はその続きをお届けします。 年末年始は詩織家は実家への帰省というイベントが入ります。 そんな親戚が集まるイベントでは、食べざるを得ない状況もありました(苦) …

2021年12月9日 - クリスマスシーズンの食事制限と誘惑への対策 - Part 3 【70㎏】

こんにちは、詩織です。 クリスマスシーズンがやってきて、美味しいご馳走やスイーツ、クリスマスパーティーなどが増え、食事制限が難しくなりますよね。 しかし、1日1食ダイエットを実践している私は、クリスマスシーズンでも無理なく制限を守り、ストレス…