こんにちは、詩織です。 先日お伝えした年末（クリスマス）のダイエットチャレンジ。 今回はその続きをお届けします。 年末年始は詩織家は実家への帰省というイベントが入ります。 そんな親戚が集まるイベントでは、食べざるを得ない状況もありました（苦） …

こんにちは、詩織です。 クリスマスシーズンがやってきて、美味しいご馳走やスイーツ、クリスマスパーティーなどが増え、食事制限が難しくなりますよね。 しかし、1日1食ダイエットを実践している私は、クリスマスシーズンでも無理なく制限を守り、ストレス…

こんにちは、詩織です。 前回の記事で、私が1日1食ダイエットを始めた経緯や取り組んでいることについてお伝えしました。 【前回の記事】 1日1食でダイエット成功：健康重視の1日1食ダイエットで見つけた幸せな食事時間 - shiori47’s diary【詩織の不倫サレ…

ランキング参加中ダイエット こんにちは、詩織です。 2023年12月現在、私の体重は60キロジャスト。 私の思ってるジャスト体重は（洋服をおしゃれに着れる）、58㎏！！です。 ※高身長？女子 168㎝です。（太るとでかいおばちゃんになるやつです） どうにか数…

このタグで、これからダイエットについても発信していきます。 一応成功しているので(^^)/ みんなでキレイになりましょう！ タグ付けの為のページです(*- -)(*_ _)ペコリ ランキング参加中ダイエット

ランキング参加中ダイエット こんにちは、詩織です。 今回は、私が高校生の頃に試した「りんごダイエット」についてお話ししようと思います。 私は元々低血圧で体重の増減には注意が必要でしたが、そんな事痩せたい高校生にはしったこっちゃないです。 高校…