こんにちは。詩織です。
急激にやる気を失いそうです（まだ失ってはいない）
だって･･･↓
あんなに期待してたのに 昨日から-0.05㎏。 増えてなかっただけましなのでしょうか。
初日から体重落としすぎてるかもしれないから、リバウンド防止に緩やかに痩せるように調整しておかないと
↑バカでした。
| 日付 | 曜日 | 内容 | 運動 | 体重 |
| 2/10 | 土 | トマト・アボカド・いちじく・プルーン・酵素ドリンク・いちごいっぱい・きゅうり（ﾏﾖ醤油） | ズンバ１時間・ヨガ | 本日63.15 前日比+-0 |
| 2/11 | 日 | ブロッコリー炒め・アスパラ炒め・いちじく・酵素ドリンク・野菜ジュース・そらまめ | 本日63.10 前日比-0.05 |
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| 2/12 | 月・祝 | 甘いフルーツもOK♪ | 本日 前日比 |
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| 2/13 | 火 | ノンスイートフルーツ：きゅうり、アボカド、パプリカ、トマト等 | 本日 前日比 |
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| 2/14 | 水 | プチフルータリアンの５日間（内容後日） | 本日 前日比 |
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| 2/15 | 木 | プチフルータリアンの５日間（内容後日） | 本日 前日比 |
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| 2/16 | 金 | 美味しくお昼に好きな物たべまーす | 本日 前日比 |
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| 2/17 | 土 | アボガロ ポキドン ごはんは代替品にする |
本日 前日比 |
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| 2/18 | 日 | ローソンに売ってる「こんにゃく麺の旨辛トマトスープ」が最高だ！！と会社の人が言っていたので、食べる | 本日 前日比 |
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| 2/19 | 月 | 楽しく１日１食の日々（未定） | 本日 前日比 |
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| 2/20 | 火 | 楽しく１日１食の日々（未定） | 本日 前日比 |
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| 2/21 | 水 | 楽しく１日１食の日々（未定） | 本日 前日比 |
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| 2/22 | 木 | 楽しく１日１食の日々（未定） | 本日 前日比 |
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| 2/23 | 金・祝 | 旅行DAY 伊豆へ。 花見で出店がいっぱいあるはずなので、よく噛んで食べる！ | 本日 前日比 |
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| 2/24 | 土 | 運動＆美容に気を付けた１日１食の日々（未定） | 本日 前日比 |
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| 2/25 | 日 | 運動＆美容に気を付けた１日１食の日々（未定） | 本日 前日比 |
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| 2/26 | 月 | 運動＆美容に気を付けた１日１食の日々（未定） | 本日 前日比 |
連休明けの火曜日に62台になって出社できるようにします♪
あと、１９回頑張る！
詩織
