こんにちは、自分にがっかりしている詩織です。
端的に言いますと、はてなで初めて勝手に企画したダイエットが失敗でした。
なんだか不慣れで記録もとぎれとぎれだし･･･。
また次の時はしっかり書いていきたいです。
とりあえず、年末年始を挟んでいたのに（大幅に）増えなかったってだけで納得して一度締めくくりたいです（涙
お恥ずかしいです。
クリスマス、年末年始、ご馳走＆スイーツだらけの日々でした。
途中増えたりもしましたが、増えすぎず終わりました。
増えてるんかい！！
全然ダイエットじゃないし！！
目標にしていた土曜日のイベントは、イベントのために買った服がパツンパツンで大失敗でした。
もーーーー！！！！
【体重の推移】
- 12/27: 62.5㎏
- 12/28: 62㎏（計測：63.3）
- ------ここから修正
- 12/29: 63.1㎏だった
- 12/30: 62.8㎏（計測：62.3）
- 12/31: 62.5㎏（計測：62.2）
- 1/1: 62.5㎏（実家で食べ過ぎる絶対）（計測：62.3）
- 1/2: 62.5㎏ 未計測
- 1/3: 62.0㎏（計測：63.2）
- 1/4: 62.0㎏（計測：63.25）
- 1/5: 61.8㎏
- 1/6: 61.2㎏（計測：63.8）ピーク！涙
- 1/7: 60.5 （計測：63.2）
【頑張ったこと】
少し前のブログにも書いたのですが、普段運動ゼロだったので
・ラジオ体操
・ヨガ
・ブルブルマシーン
この３つは続けました！！さぼった日もあったけど('◇')ゞ
こんなゆるゆるな運動でもだいぶ体の線が変わってきました♪
【今日のごはん】
チャーハン
長崎ちゃんぽん
R1（飲むヨーグルト）
【本日の運動】
歩数 10000
腹筋１０回
ラジオ体操 5分
ヨガ 30分
ブルブルマシーン 20分
カラオケ２時間（運動？）
長風呂。
【反省】
わかりやすく体重増えるとブログ書くペースが落ちるっていう･･。
未熟な人間です(;^_^A
洋服も素敵に着たいので、１月引き続き頑張っていきます～！！
ではまた♪
詩織
