羞恥心でどうにかなって死にそうな詩織です。
今日は月曜日、連休最終日。
のんびりできて楽しかったのですが、いかんせん体重が減りません(;´∀`)
第一回目の二の舞になる~!!
しかもなんで20日間なんて長期(どこが)の企画にしてしまったのか・・
愚痴がとまらない。
そして体重は 63.2㎏。順調です。。
意味のない言い訳しますが、洋服は余裕があるんです・・
日付 | 曜日 | 内容 | 運動 | 体重 |
2/10 | 土 | トマト・アボカド・いちじく・プルーン・酵素ドリンク・いちごいっぱい・きゅうり(マヨ醤油) | ズンバ1時間・ヨガ | 本日63.15 前日比+-0 |
2/11 | 日 | ブロッコリー炒め・アスパラ炒め・いちじく・酵素ドリンク・野菜ジュース・そらまめ |
歩数1500 ヨガ・ちょとズンバ |
本日63.10 前日比-0.05 |
2/12 | 月・祝 | 野菜・フルーツやキノコ、酵素ドリンク | 本日63.2 前日比+0.1 |
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2/13 | 火 | ノンスイートフルーツ:きゅうり、アボカド、パプリカ、トマト等 | 本日 前日比 |
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2/14 | 水 | プチフルータリアンの5日間(内容後日) | 本日 前日比 |
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2/15 | 木 | プチフルータリアンの5日間(内容後日) | 本日 前日比 |
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2/16 | 金 | 美味しくお昼に好きな物たべまーす | 本日 前日比 |
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2/17 | 土 | アボガロ ポキドン ごはんは代替品にする |
本日 前日比 |
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2/18 | 日 | ローソンに売ってる「こんにゃく麺の旨辛トマトスープ」が最高だ!!と会社の人が言っていたので、食べる | 本日 前日比 |
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2/19 | 月 | 楽しく1日1食の日々(未定) | 本日 前日比 |
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2/20 | 火 | 楽しく1日1食の日々(未定) | 本日 前日比 |
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2/21 | 水 | 楽しく1日1食の日々(未定) | 本日 前日比 |
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2/22 | 木 | 楽しく1日1食の日々(未定) | 本日 前日比 |
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2/23 | 金・祝 | 旅行DAY 伊豆へ。 花見で出店がいっぱいあるはずなので、よく噛んで食べる! | 本日 前日比 |
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2/24 | 土 | 運動&美容に気を付けた1日1食の日々(未定) | 本日 前日比 |
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2/25 | 日 | 運動&美容に気を付けた1日1食の日々(未定) | 本日 前日比 |
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2/26 | 月 | 運動&美容に気を付けた1日1食の日々(未定) | 本日 前日比 |
無事にあと17日間終われる気がしません。。
どうしても洋服買いたいので頑張ります(涙
詩織