shiori47’s diary【不倫サレ妻の詩織です】

夫の不倫・別居・離婚・シングルマザーの子育て・アラフィフダイエット などなど。



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年末年始、ダイエット予定!【宣言】12日間ダイエット②

こんにちは、詩織です。

 

 

昨日は反省しかないです。

→反省の内容はコチラ・・・

年末年始、ダイエット予定!【宣言】12日間ダイエット - shiori47’s diary【詩織の不倫サレ妻情報発信!】

 

 

 

【体重の推移予定】

本日の体重は63.3㎏。(増えてるし)

  • 12/27: 62.5㎏
  • 12/28: 62㎏(計測:63.3)
  • 12/29: 62㎏
  • 12/30: 61.8㎏
  • 12/31: 61.5㎏
  • 1/1: 61.5㎏
  • 1/2: 61.0㎏
  • 1/3: 60.8㎏
  • 1/4: 60.8㎏
  • 1/5: 60.5㎏
  • 1/6: 60.2㎏
  • 1/7(イベント当日予定): 59.9㎏

 

 

【12日間、毎日更新します (あと11日)】

ブログ更新では、成果をお伝えします!(もはや自戒です)

共に健康的な未来を目指して、一歩ずつ前進して、新年は健康で充実した笑顔で過ごせるようにしましょう♪♪

本日は仕事の後、運動と思い込んで実家の大掃除をしてきます♪

 

 

本日、随時更新しまーす↓

【本日の1食】

かなりガッツリなピラフ

エビフライ 2本(懲りてない)

タルタルソース大盛り

乾燥マンゴー

のど飴2個

こんにゃくゼリー1個

美酢 1杯

 

【本日の運動】

実家の大掃除

歩数5000

ラジオ体操 5分

ブルブルマシーン10分

 

数日間、何気に結構歩いてる!!

 

【反省】

反省というか決意!昨日の反省を生かしてしっかり夜は節制!

出来ました(*´▽`*)