こんにちは、詩織です。
昨日は反省しかないです。
→反省の内容はコチラ･･･
年末年始、ダイエット予定！【宣言】１２日間ダイエット - shiori47’s diary【詩織の不倫サレ妻情報発信！】
【体重の推移予定】
本日の体重は63.3㎏。（増えてるし）
- 12/27: 62.5㎏
- 12/28: 62㎏（計測：63.3）
- 12/29: 62㎏
- 12/30: 61.8㎏
- 12/31: 61.5㎏
- 1/1: 61.5㎏
- 1/2: 61.0㎏
- 1/3: 60.8㎏
- 1/4: 60.8㎏
- 1/5: 60.5㎏
- 1/6: 60.2㎏
- 1/7（イベント当日予定）: 59.9㎏
【１２日間、毎日更新します （あと１１日）】
ブログ更新では、成果をお伝えします！（もはや自戒です）
共に健康的な未来を目指して、一歩ずつ前進して、新年は健康で充実した笑顔で過ごせるようにしましょう♪♪
本日は仕事の後、運動と思い込んで実家の大掃除をしてきます♪
本日、随時更新しまーす↓
【本日の1食】
かなりガッツリなピラフ
エビフライ 2本（懲りてない）
タルタルソース大盛り
乾燥マンゴー
のど飴2個
こんにゃくゼリー1個
美酢 1杯
【本日の運動】
実家の大掃除
歩数5000
ラジオ体操 5分
ブルブルマシーン10分
数日間、何気に結構歩いてる！！
【反省】
反省というか決意！昨日の反省を生かしてしっかり夜は節制！
出来ました(*´▽｀*)
